Sen-no-sen schrieb:Janic schrieb:Schließlich ist es nicht der Sport, sondern die Sauerstoffversorgung der Gewebe, die oft durch eine körperliche Aktivität, die an den Zustand und das Alter der Person angepasst ist, besteht.
Sie lassen schnell Sportübungen fallen!
Sport oder körperliche Aktivität notwendig sind, um in vielerlei Hinsicht:
-Sollicitation Herz-Lungen-Gerät.
-Verbrauch Bestand an überschüssiger Energie.
-Keeps Oder die Entwicklung von Muskelmasse, Sehnen.
-Stärkung Backbone.
-Arbeiten Neuromuskuläre Verbindungen und Koordination.
-erhöhte Effizienz der Immunabwehr.
Seien Sie mental (via Endorphin und das Selbstwertgefühl) -Gut.
Ja, er hat auch den wesentlichen Punkt vergessen die sollte seine Straße zu sein auf: Kalzium-Stoffwechsel (die in mehreren der Punkte angezeigt wird, die Sie angesprochen haben ...)
Ohne "Druck" im Körper setzt sich Calcium nicht ab. Du wirst gut aussehen!
Das und das Versteckspiel. Sollten wir die Debatten ohne Hunger fortsetzen?